Prekyslenie organizmu

Ako prekyslenie vzniká?

Predovšetkým vďaka nevhodnému zloženiu jedálnička. Existujú potraviny, ktoré sú kyselinotvorné a naopak tie, ktoré sú zásadotvorné. To, do ktorej skupiny daná potravina patrí, nemožno určiť podľa jej chuti. Ako príklad si vezmime citrón, ktorý, hoci chutí veľmi kyslo, funguje pre telo ako zásada.

Najnebezpečnejšími kyselinotvornými potravinami sú mäso, cukor a alkohol. Nie je potrebné tieto potraviny z jedálnička úplne vylúčiť, ale je dôležité o ich účinkoch vedieť a ich konzumáciu obmedziť alebo kombinovať s potravinami zásaditými. Ani to ale nezaručuje, že k prekysleniu organizmu nedôjde. Okrem jedla ho totiž ovplyvňujú aj ďalšie dôležité faktory, prevažne potom psychika. Akékoľvek duševné napätie či stres vedie k nerovnováhe, ktorá vedie k zvýšenej tvorbe kyslých látok v tele.

Čo môže v prípade prekyslenia organizmu pomôcť?

Okrem už spomínanej vyváženej stravy a psychickej pohody dnes už existujú aj potravinové doplnky, ktoré k udržaniu acidobázickej rovnováhy napomáhajú. Tieto preparáty obsahujú minerálne látky a stopové prvky, ktoré prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému a tým okrem iného aj k udržaniu optimálneho stavu pokožky, vlasov, nechtov, k správnemu metabolizmu kyselín a zásad a k nemenej dôležitej elektrolytickej rovnováhe.